När du besöker mcdonalds.se samtycker du till att vi använder cookies.
Läs mer om vår användning av cookies på mcdonalds.se och hitta instruktioner om hur man tar bort dem här.

E-Mail Twitter Facebook Google Buzz Blogger Linked In

Som du säkert redan vet är det viktigt att du äter balanserat för att ha en god hälsa. Ett bra verktyg för att göra det är tallriksmodellen. Den ger dig en måttstock för hur väl sammansatt din måltid är.

Tallriksmodellen visar hur viktigt det är att det ingår tillräckligt med grönsaker och frukt i varje måltid. Däremot säger den inget om hur stor din portion bör vara, något som varierar och beror på flera saker. En bra riktlinje är att en måltid ska innehålla 25-30% av dagens energibehov.

Nu kan du fritt kombinera Happy Meal enligt tallriksmodellen. För att göra det enkelt för dig, har vi valt att märka alternativen med vår tallriksmodellsymbol. Du kan se att nästa alla val i Happy Meal är märkta med den.

När du väljer alternativ märkta med symbolen, så vet du att ditt barns måltid har lagom mycket energi och en bra näringsbalans.

Det ska vara lätt att välja rätt!


Bra näringsbalans i varje Happy Meal
I år fyller Happy Meal 25 år